Vivamax GYVGL65 Gimnasztikai labda 65cm - Zöld

Végtelen lehetőségek a Vivamax gimnasztikai labdával!

Fedezze fel az egészség- és fitnesz világának sokszínűségét a Vivamax GYVGL65 gimnasztikai labdával. Ez a zöld színű, 65 cm-es átmérőjű labda kiváló választás, ha szeretné erősíteni has- és hátizmait, vagy éppen egy kényelmes, de egészséges ülőalkalmatosságot keres. A Vivamax gimnasztikai labdák a legkiválóbb minőséget nyújtják, így Önnek csak az edzésre kell koncentrálnia!

Jellemzők

• Szín: Zöld
• Átmérő: 65 cm
• Felhasználási terület: Fitness, gyógytorna, rehabilitáció
• Terhelhetőség: 500 kg-ig
• Durranásmentes kivitel

Műszaki adatok

• Anyag: Biztonságos, durranásmentes PVC
• Színválaszték: Pink, ezüst, lila, zöld
• Labda méretek: 45 cm (ezüst), 55 cm (pink), 65 cm (zöld), 75 cm (lila), 85 cm (ezüst)
• Használat: Beltéri edzés, gyógytorna, rehabilitáció

Kinek ajánljuk?

A Vivamax gimnasztikai labdája minden korosztály számára ideális választás. Az egyszerűségében rejlik sokrétűsége: sikerrel alkalmazható tartásjavításhoz, hát- és gerincproblémák kezeléséhez, valamint munkahelyeken, ahol az alkalmazottak ülő munkát végeznek. A szabályosan végzett gyakorlatok erősítik a hát- és hasizmokat, javítják a test állóképességét és rugalmasságát.

Labda megfelelő méretének kiválasztása

A helyes használat érdekében válassza ki a megfelelő méretű labdát:

• 140-155 cm: 55 cm
• 156-170 cm: 65 cm
• 171-185 cm: 75 cm
• 186 cm felett: 85 cm

Hogyan helyezzük üzembe a labdát?

A labda felfújása előtt hagyja 1-2 órán át szobahőmérsékleten temperálni. Felfújás után a bemeneti nyílásba tolja be a dugót, hogy biztosan ne szökjön el a levegő. Ha kompresszort használ, szakaszosan fújja fel a labdát.

Használati tippek és gyakorlatok

A gimnasztikai labda használata előtt szokja meg a labda viselkedését. Az alábbi két gyakorlattal kezdheti:

1. Hasprés gimnasztikai labdával

Feküdjön a labdára, térdei és medencéje egy vonalban legyenek, lábszára és combja 90°-os szöget zárjon be. Végezze el a hasprést úgy, hogy a lapocka csúcsa még a labdán maradjon. Ismételje 15-ször, 3 sorozatban.

2. Fekvőtámasz

Hason fekvésben guruljon rá a labdára, és lépegessen előre, amíg lábszára a labdán lesz. Tartsák a törzsüket egyenesen és hajlítsák a könyökeiket, amíg derékszöget nem zárnak be az al- és felkarok. Ismételjen min. 10-15 alkalommal.

Érdekességek a Vivamax márkáról

A Vivamax márka neve egyet jelent a minőséggel és megbízhatósággal. A Vivamax termékek széles választéka lehetővé teszi, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb eszközt az egészséges életmódhoz és a mindennapi komfortérzet növeléséhez. A Vivamax gimnasztikai labdái az orvoslásban és a fitness világában is előszeretettel alkalmazott eszközök, amelyek az egészség megőrzését szolgálják.